Tasty Table Diary

簡単, カナダ料理

Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

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Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Scopri come preparare delle deliziose cosce di pollo piccanti al forno, leggere e ricche di proteine!

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時間

55m

人数

4 人分

レベル

Facile

食材

4 cosce di pollo senza pelle
4 cucchiai di salsa piccante
1 cucchiaio di paprika affumicata
1 cucchiaio di aglio in polvere
1 cucchiaio di cipolla in polvere
Sale e pepe q.b
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva

作り方

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

In una ciotola, mescola la salsa piccante, la paprika, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il sale e il pepe.

3

Aggiungi le cosce di pollo nella ciotola e massaggia per far aderire bene le spezie.

4

Adagia le cosce di pollo su una teglia rivestita di carta da forno e spennella con l'olio d'oliva.

5

Cuoci in forno per 30-40 minuti, fino a doratura e cottura interna di 75°C.

6

Servi caldo, accompagnato da una fresca insalata.

栄養価のサマリー

330 kcal

Calorie

39 g

Proteine

5 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein un momento prima di servire.

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Posso preparare Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Firecracker Fried Chicken Drumsticks Protein

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