Tasty Table Diary

Média, Francouzská

Fresh Peach Galette Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Fresh Peach Galette Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la Galette di Pesche Leggera e Proteica, un dolce sano e gustoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Vybrat tuto verzi

Čas

55m

Porce

8 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

220 kcal

Calorie

7 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, unisci la farina integrale, la farina di mandorle e il sale. Aggiungi l'olio di cocco fuso e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Forma una palla con l'impasto, avvolgila nella pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.

3

Nel frattempo, in un'altra ciotola, mescola le pesche affettate con il succo di limone, l'amido di mais e la cannella. Lascia riposare per 10 minuti affinché i succhi si amalgamino.

4

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

5

Stendi l'impasto su un piano leggermente infarinato, formando un cerchio di circa 28 cm di diametro.

6

Trasferisci l'impasto nella teglia e distribuisci le pesche marinate al centro, lasciando un bordo di circa 5 cm.

7

Ripiega i bordi dell'impasto verso il centro, creando una gabbia rustica per le pesche.

8

Cuoci in forno per 20-25 minuti, fino a quando la galette è dorata e le pesche sono tenere.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Fresh Peach Galette Protein

Fresh Peach Galette Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Francese s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Fresh Peach Galette Protein chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Fresh Peach Galette Protein předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Fresh Peach Galette Protein

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Fresh Peach Galette Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.