Tasty Table Diary

Média, Francouzská

Galette des Rois Low Carb

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Galette des Rois Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la deliziosa versione fit della tradizionale galette des rois, leggera e ricca di gusto!

Vybrat tuto verzi

Čas

1h

Porce

8 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

230 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, la farina integrale, il lievito e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt, il miele e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescola fino a formare una pasta morbida. Se necessario, aggiungi un po' d'acqua per ottenere la consistenza desiderata.

4

Preriscalda il forno a 180°C. Rivesti una teglia con carta forno.

5

Stendi la pasta su un piano infarinato fino a ottenere un cerchio di circa 25 cm di diametro.

6

Trasferisci la pasta sulla teglia e lascia un bordo di circa 2 cm.

7

Al centro, distribuisci la farcitura di frangipane, lasciando il bordo libero.

8

Piegare il bordo sopra la farcitura per formare un bordo rialzato e sigillare bene.

9

Spennella la superficie con un po' d'olio di cocco fuso e pratica dei piccoli tagli per lasciare uscire il vapore.

10

Cuoci in forno per circa 25-30 minuti fino a doratura.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Galette des Rois Low Carb

Galette des Rois Low Carb je velmi oblíbený pokrm kuchyně Francese s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Galette des Rois Low Carb chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Galette des Rois Low Carb předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Galette des Rois Low Carb

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Galette des Rois Low Carb

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.