Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4551090-6fe03f17adee4b0c959de835d7b431d7.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale chilorio messicano, perfetta per un pranzo nutriente e gustoso!
Čas
45m
Porce
4 porce
Obtížnost
Media
420 kcal
Calorie
55 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountMetti il petto di pollo, il succo d'arancia, il brodo vegetale, la cipolla e l'origano in una pentola. Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma e cuoci coperto per circa 20 minuti.
Nel frattempo, metti i peperoni anchi in una ciotola e coprili con acqua calda. Lasciali in ammollo per 15 minuti, poi scolali.
In un frullatore, unisci i peperoni anchi, i jalapeño, l'aglio, il coriandolo, l'aceto e il cumino. Frulla fino ad ottenere una salsa liscia.
Una volta cotto, rimuovi il pollo dalla pentola e spezzettalo con una forchetta.
Versa la salsa sulla carne e mescola bene per amalgamare i sapori.
Servi caldo con una guarnizione di coriandolo fresco e una spruzzata di succo d'arancia.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Instant Pot Chilorio Protein je velmi oblíbený pokrm kuchyně Messicana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
