Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso Kulfi Proteico al Cocco, un dolce indiano reinventato, leggero e ricco di proteine!
Čas
10m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
210 kcal
Calorie
23 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco e la polvere proteica al cocco.
Aggiungi l'eritritolo, il cardamomo macinato e il latte di mandorla, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora delicatamente la panna vegetale per rendere il composto più cremoso.
Versa il mix in uno stampo monoporzione o in un bicchierino.
Riponi in freezer per almeno 4 ore.
Prima di servire, estrai dal freezer e guarnisci con scaglie di cocco.
Lascia riposare a temperatura ambiente per 5 minuti prima di gustare.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Kulfi High-Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Indiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Kulfi je tradiční indický dezert na bázi mléka, podobný zmrzlině, ale hustší a krémovější.
Ano, erythritol můžete nahradit jiným sladidlem dle libosti při zachování stejných proporcí.
Tato verze je lehká a obsahuje méně tuku díky použití řeckého jogurtu a rostlinné smetany.
Můžete jej uchovávat v mrazáku až 2 týdny, ujistěte se, že jej uložíte do vzduchotěsné nádoby.
Ano, můžete použít bezlaktózový řecký jogurt a rostlinnou smetanu pro zcela bezlaktózovou verzi.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
