За категорією
Починайте з оригіналу. Потім обирайте свою ідеальну версію: Original, Low Carb, Protein або Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il delizioso Kulfi Proteico al Cocco, un dolce indiano reinventato, leggero e ricco di proteine!
Час
10m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
In una ciotola, unisci lo yogurt greco e la polvere proteica al cocco.
Aggiungi l'eritritolo, il cardamomo macinato e il latte di mandorla, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorpora delicatamente la panna vegetale per rendere il composto più cremoso.
Versa il mix in uno stampo monoporzione o in un bicchierino.
Riponi in freezer per almeno 4 ore.
Prima di servire, estrai dal freezer e guarnisci con scaglie di cocco.
Lascia riposare a temperatura ambiente per 5 minuti prima di gustare.
210 kcal
Calorie
22.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Kulfi High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →
