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Snadná, Libanonská

Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri il labneh fit alla menta, una crema di yogurt greco leggera e ricca di sapore, perfetta per uno snack sano e fresco!

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Čas

10m

Porce

16 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

500 g di yogurt greco 0% di grassi
1 cucchiaino di sale marino
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva
1 cucchiaio di menta fresca tritata

Postup

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il sale fino a ottenere una consistenza omogenea.

2

Rivesti un colino con un panno di cotone e versa il composto di yogurt. Metti il colino sopra una ciotola per raccogliere il liquido in eccesso.

3

Lascia scolare in frigorifero per 6-8 ore, fino a ottenere una consistenza densa.

4

Trasferisci il labneh in una ciotola e unisci l'olio d'oliva e la menta tritata, mescolando bene.

5

Servi il labneh con pane integrale, verdure fresche o come condimento per insalate.

Výživové hodnoty v kostce

80 kcal

Calorie

5.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Porovnat verze

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Kultura jídla

Příběh Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat

Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Labneh (Lebanese Cream Cheese) Low Fat

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