Tasty Table Diary

Snadná, Řecká

Loukoumades

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Loukoumades

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Gusta i Loukoumades in versione fit: leggeri, sani e deliziosi!

Vybrat tuto verzi

Čas

35m

Porce

25 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

120 kcal

Calorie

4 g

Proteine

16 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Sciogliere il lievito nell'acqua tiepida e lasciar riposare per 5 minuti fino a quando non forma una schiuma.

2

In una ciotola, unire la farina integrale, il miele, il sale e l'olio d'oliva.

3

Aggiungere il composto di lievito e mescolare fino a ottenere un impasto liscio.

4

Coprire la ciotola e far lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.

5

Preriscaldare il forno a 200°C e rivestire una teglia con carta da forno.

6

Con un cucchiaio, prelevare porzioni di impasto e disporle sulla teglia.

7

Cuocere in forno per 15 minuti fino a doratura.

8

Nel frattempo, preparare uno sciroppo mescolando miele e acqua in un pentolino, portando a ebollizione e poi lasciando raffreddare.

9

Sfornare i Loukoumades, condirli con lo sciroppo di miele e spolverare con cannella prima di servire.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Loukoumades

Loukoumades je velmi oblíbený pokrm kuchyně Greca s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Loukoumades chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Loukoumades předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Loukoumades

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Loukoumades

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.