Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova le Malasadas FIT, dolcetti leggeri e proteici, ideali per uno snack sano!
Čas
30m
Porce
12 porce
Obtížnost
Facile
150 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo e aggiungi il latte, il miele e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
Unisci gli ingredienti liquidi a quelli secchi e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Scalda un po' di olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio.
Con un cucchiaio, versa piccole quantità di impasto nella padella, formando delle palline.
Friggi per circa 2-3 minuti per lato, fino a doratura.
Scola su carta assorbente e, se desideri, spolvera con un po' di zucchero di cocco per un tocco finale.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Malasadas Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Americana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
