Tasty Table Diary

Snadná, Indická

Mango Lassi High- Protein

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Mango Lassi High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Gusta un Mango Lassi Fit, ricco di proteine e freschezza!

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Čas

5m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

100g di yogurt greco 0%
70g di polpa di mango fresca
150ml di latte di cocco light
30g di proteine in polvere alla vaniglia
50g di ghiaccio tritato

Postup

1

In un frullatore, unisci lo yogurt greco con la polpa di mango fresca.

2

Aggiungi il latte di cocco light e le proteine in polvere.

3

Incorpora il ghiaccio tritato per una consistenza fresca.

4

Frulla a velocità alta per circa 30 secondi fino a ottenere un composto cremoso.

5

Versa in un bicchiere e guarnisci con un pizzico di cannella se desideri. Servi subito!

Výživové hodnoty v kostce

200 kcal

Calorie

25 g

Proteine

24 g

Carboidrati

3 g

Grassi

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Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Mango Lassi High- Protein

Mango Lassi High- Protein è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Mango Lassi High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Mango Lassi High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Mango Lassi High- Protein

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Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

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Ricette per Dimagrire

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