Tasty Table Diary

Snadná, Italská

Polpettone di Cavolfiore e Speck

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Polpettone di Cavolfiore e Speck

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri il nostro polpettone di cavolfiore e tacchino, una deliziosa alternativa leggera e proteica!

Vybrat tuto verzi

Čas

40m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

410 kcal

Calorie

33 g

Proteine

10 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Cuocere a vapore il cavolfiore per circa 12 minuti, finché non risulta tenero.

2

In un mixer, unire il cavolfiore cotto, il petto di tacchino macinato, l'uovo, il parmigiano, le noci, sale e pepe; frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Stendere il composto su un foglio di carta forno, formando un rettangolo.

4

Distribuire la mozzarella e il prosciutto crudo sulla superficie.

5

Arrotolare il composto aiutandosi con la carta forno, chiudere bene e sistemare su una teglia foderata.

6

Cuocere in forno statico a 200°C per 20 minuti e poi, per altri 5 minuti, gratinare.

7

Lasciare riposare qualche minuto prima di affettare e servire.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Polpettone di Cavolfiore e Speck

Polpettone di Cavolfiore e Speck je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Polpettone di Cavolfiore e Speck chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Polpettone di Cavolfiore e Speck předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Polpettone di Cavolfiore e Speck

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Polpettone di Cavolfiore e Speck

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.