Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del pudding classico in versione low-carb e iperproteica: eliminato il pane, potenziato il profilo proteico con uova e yogurt greco, zucchero sostituito con eritritolo e ridotti drasticamente i carboidrati netti mantenendo la dolcezza naturale dei frutti di bosco.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Media
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountVersare 100 ml di latte di mandorle non zuccherato in una ciotola piccola, aggiungere 20 g di mandorle macinate e lasciar riposare 10 minuti.
In una ciotola, montare 1 uovo intero con 10 g di eritritolo, aggiungere 60 ml di yogurt greco 0%, il latte di mandorle preparato e un pizzico di vaniglia e cannella, mescolare bene.
Versare il composto in una monoporzione da forno (circa 10x8 cm), distribuire 40 g di frutti di bosco freschi in superficie e cuocere a 180°C per 15 minuti.
Nel frattempo preparare la salsa: riscaldare 60 ml di succo d'arancia con 5 g di eritritolo e 30 g di frutti di bosco a fuoco dolce per 3 minuti.
Estrarre il pudding dal forno, versarvi la salsa calda e servire con 30 g di yogurt greco 0% freddo.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Pudding di Mandorle e Frutti di Bosco Fit je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
