Oblíbené kuchyně
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Čas
25m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
290 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio extravergine d'oliva e fai soffriggere la cipolla tritata fino a renderla traslucida (circa 3 minuti). Aggiungi l'aglio e cuoci per un altro minuto.
Unisci gli spinaci freschi e cuoci finché non si appassiscono (circa 3 minuti), quindi aggiusta di sale e pepe.
In una ciotola, mescola le mandorle macinate con un pizzico di sale e pepe.
Prendi una pirofila rivestita di carta forno e adagia il filetto di salmone. Copri con il composto di spinaci e cipolla, poi distribuisci le mandorle sopra e premi delicatamente.
Inforna a 200°C per 15 minuti, finché il salmone è cotto e la crosta di mandorle è dorata.
Prepara una salsa mescolando lo yogurt greco, il succo di limone e la senape di Digione. Servi il salmone caldo accompagnato dalla salsa.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Salmone en Croûte Low Fat je velmi oblíbený pokrm kuchyně Francese s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
