Tasty Table Diary

Média, Italská

Soufflè ai Due Cioccolati

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Soufflè ai Due Cioccolati

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera del soufflè ai due cioccolati, ricca di proteine e senza sensi di colpa!

Vybrat tuto verzi

Čas

27m

Porce

1 porce

Obtížnost

Media

Výživové hodnoty v kostce

240 kcal

Calorie

13 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

Preriscalda il forno a 200°C e prepara una cocotte da 150ml, spruzzandola con spray antiaderente.

2

Tritare il cioccolato fondente e il cioccolato bianco separatamente.

3

Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria con lo yogurt greco, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Togli dal fuoco e aggiungi l'albume montato a neve, mescolando delicatamente dal basso verso l'alto.

5

Versa metà del composto nella cocotte, aggiungi un cucchiaino di cioccolato bianco al centro e copri con il restante composto fondente.

6

Cuoci in forno per 12 minuti, fino a ottenere un centro morbido, e servi immediatamente.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Soufflè ai Due Cioccolati

Soufflè ai Due Cioccolati je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Media. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Soufflè ai Due Cioccolati chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Soufflè ai Due Cioccolati předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Soufflè ai Due Cioccolati

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Soufflè ai Due Cioccolati

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.