Oblíbené kuchyně
Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la deliziosa torta fit di banane e mandorle, leggera e ricca di proteine!
Čas
35m
Porce
1 porce
Obtížnost
Facile
230 kcal
Calorie
10 g
Proteine
22 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Přihlásit se zdarma Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e fodera una piccola tortiera (Ø 12 cm) con carta da forno.
In una ciotola, schiaccia la banana con una forchetta fino a ottenere una purea.
Aggiungi l'uovo, lo yogurt greco e il miele alla purea di banana, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di mandorle, il cacao, il lievito e il sale, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti secchi nel composto di banana e mescola fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto nella tortiera e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per 25 minuti, fino a quando la superficie è cotta e leggermente dorata.
Lascia raffreddare prima di sformare e servire.
Porovnat verze
Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.
Kultura jídla
Torta Banane, Goji e Mandorle je velmi oblíbený pokrm kuchyně Italiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.
Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.
Tipy na vaření
FAQ
Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.
Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.
Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.
Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.
Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.
WOW TV
Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.
Přehrát video →Tasty Table Academy
Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otevřít kurz →Články a vzdělávání
Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
