Tasty Table Diary

Snadná, Indická

Vegetable Curry Samosas

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Uložit
Vegetable Curry Samosas

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la versione leggera e proteica delle samosa al curry, perfette come snack sano e gustoso!

Vybrat tuto verzi

Čas

50m

Porce

16 porce

Obtížnost

Facile

Výživové hodnoty v kostce

180 kcal

Calorie

6 g

Proteine

20 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredience

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Přihlásit se zdarma Ho già un account

Postup

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci a fuoco medio fino a quando diventa trasparente.

2

Aggiungi il curry in polvere e il cumino, mescolando per un minuto.

3

Incorpora le patate dolci schiacciate, i piselli e le carote grattugiate. Mescola bene e cuoci per 5 minuti, aggiustando di sale e pepe.

4

Lascia raffreddare il ripieno.

5

Prendi un foglio di pasta fillo e spennellalo leggermente con spray d'olio; piegalo a metà.

6

Metti un cucchiaio di ripieno all'estremità e ripiega i lati, formando un triangolo.

7

Sigilla i bordi premendo con le dita.

8

Ripeti con gli altri fogli di pasta fillo e il ripieno.

9

Posiziona le samosa su una teglia rivestita di carta da forno e spruzza con un po' di olio d'oliva.

10

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15-20 minuti, fino a doratura.

Porovnat verze

Kterou verzi si vybrat?

Vyberte verzi, která dnes sedí na váš stůl.

Kultura jídla

Příběh Vegetable Curry Samosas

Vegetable Curry Samosas je velmi oblíbený pokrm kuchyně Indiana s kořeny v tradici Facile. Ztělesňuje útulnost a štědrost pravého domácího stolu.

Na Tasty Table Diary originál vždy přichází jako první. Moderní verze jsou vytvořeny s respektem k duchu pokrmu a přizpůsobeny různým potřebám.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Používejte co nejčerstvější ingredience, které seženete, abyste dosáhli nejlepší chuti.
Budujte chuť pomalu a průběžně ochutnávejte.
S vařením nespěchejte: rovnováha je vším.
Nechte Vegetable Curry Samosas chvíli odpočinout před podáváním.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Mohu připravit Vegetable Curry Samosas předem?

Ano. Často chutná ještě lépe po odležení a skvěle se ohřeje.

Která verze je nejlehčí?

Verze Low Fat je navržena ke snížení tuku při zachování struktury pokrmu.

Která verze je nejlepší pro fitness?

Verze Protein zvyšuje obsah bílkovin a pocit sytosti.

Mohu to zmrazit?

Většina verzí se dobře zmrazuje v jednotlivých porcích pro přípravu jídel předem.

Vegetable Curry Samosas

WOW TV

Pusťte si příběh receptu.

Video může propojit recept s WOW TV, kuchařskými pořady nebo lekcemi Academy.

Přehrát video →

Tasty Table Academy

Zjistěte, jak z tohoto receptu vznikají čtyři verze.

Prostudujte logiku proměny receptů v The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otevřít kurz →

Články a vzdělávání

Pochopte metodu.

Každý recept může odkazovat na průvodce, síťové čtenáře a vzdělávací cesty Academy.

Tasty Table Diary

Jak proměnit každý recept ve čtyři verze

Průvodce

Otevřít →

Ricette per Dimagrire

Jak udělat recept sytější

Network Reader

Otevřít →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurz

Otevřít →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Vegetable Curry Samosas

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.