Tasty Table Diary

Snadná, Thajská

Zuppa di Pollo Thai Low Fat

Začněte originálem. Pak si vyberte svou dokonalou verzi: Original, Low Carb, Protein nebo Low Fat.

Uložit
Zuppa di Pollo Thai Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Verze Original

Scopri la nostra Zuppa di Pollo Thai Light, un piatto saporito e ricco di proteine, perfetto per una cena leggera e gustosa!

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Čas

25m

Porce

1 porce

Obtížnost

Facile

Ingredience

120g petto di pollo
300ml brodo di pollo light
1 cucchiaio pasta di curry rosso
80g funghi champignon
60g peperone giallo
80ml latte di cocco light
30g spinaci freschi
10ml succo di lime fresco
coriandolo fresco q.b
sale e pepe q.b

Postup

1

Inizia affettando il petto di pollo in strisce sottili.

2

In una pentola antiaderente, porta a ebollizione il brodo di pollo light.

3

Aggiungi la pasta di curry rosso e mescola bene, facendo sobbollire per un minuto.

4

Inserisci le strisce di pollo, i funghi champignon tagliati e il peperone giallo a fiammiferi, quindi cuoci a fuoco medio per 5-6 minuti fino a quando il pollo è cotto.

5

Aggiungi il latte di cocco light e gli spinaci freschi, cuocendo per un minuto.

6

Infine, aggiungi il succo di lime fresco, il coriandolo fresco tritato e regola con sale e pepe a piacere prima di servire.

Výživové hodnoty v kostce

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

15 g

Carboidrati

12 g

Grassi

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Kultura jídla

Příběh Zuppa di Pollo Thai Low Fat

Zuppa di Pollo Thai Low Fat è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tipy na vaření

Tipy pro dokonalý výsledek

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Zuppa di Pollo Thai Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Dotazy k tomuto receptu

Užitečné odpovědi, než si vyberete svou verzi.

Posso preparare Zuppa di Pollo Thai Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Zuppa di Pollo Thai Low Fat

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