Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli aebleskiver danesi, perfetti per una colazione sana e gustosa!
Tid
20m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
25 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e la cannella.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco, il latte di mandorla e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto liscio.
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con quelli secchi e mescola delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e versa il composto in piccole porzioni, creando delle palline.
Cuoci per 3-4 minuti per lato, girando delicatamente fino a doratura.
Servi caldi con frutta fresca e una spolverata di cannella.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Aebleskiver Danese er en meget elsket ret fra Danese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
