La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e sana delle Banane Foster, perfetta per un dolce gustoso e nutriente!
Tid
15m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
210 kcal
Calorie
3 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una padella, scalda l'olio di cocco a fuoco medio.
Aggiungi l'eritritolo, il rum, l'estratto di vaniglia e la cannella. Mescola bene e porta a ebollizione.
Taglia le banane a metà nel senso della lunghezza e aggiungile nella padella. Cuoci per circa 2 minuti fino a quando non si ammorbidiscono.
Aggiungi le noci pecan tritate e mescola delicatamente.
Servi le banane calde, accompagnate da yogurt greco magro o gelato proteico.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Bananas Foster Low Carb er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja, du kan erstatte den græske yoghurt med sojayoghurt eller almindelig yoghurt, men proteinindholdet vil ændre sig.
Erythritol bruges for at holde opskriften low carb; du kan erstatte det med et andet sødemiddel med lavt glykæmisk indeks.
Det er bedst at tilberede bananerne lige før servering for at holde dem friske og undgå, at de bliver mørke.
Ja, du kan fryse de karamelliserede bananer, men konsistensen kan ændre sig efter optøning.
Selvfølgelig, valnødderne er valgfri; du kan også erstatte dem med frø eller tørret frugt.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
