La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione di biscotto integrale trasformato in snack proteico con meno del 25g di carboidrati netti. Utilizzo di farina di mandorle, eritritolo e yogurt greco al posto di farina 00, zucchero e burro per mantenere il sapore di frutta secca con profilo macronutrizionale ottimizzato.
Tid
23m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountTriturare finemente in un mortaio le nocciole, mandorle e noci (3-4 secondi totali).
In una ciotola mescolare eritritolo, mandorle macinate, uovo, yogurt greco e vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere il mix di frutta secca tritato e il sale, impastare delicatamente.
Formare 2-3 biscottini di 1 cm di spessore e disporli su carta forno.
Cuocere a 180°C per 12-14 minuti fino a doratura, raffreddare su gratella.
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Madkultur
Biscotto alla frutta secca Protein er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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