La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Burger Bun Proteico, leggera e ricca di sapore, perfetta per snack sani e gustosi!
Tid
22m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
210 kcal
Calorie
22 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti gli albumi d'uovo con il latte di mandorla e l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli umidi, mescolando delicatamente con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto in uno stampo per panini da 80 g rivestito di carta forno e livella la superficie.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 12 minuti fino a quando il bun è dorato.
Lascia raffreddare, quindi spennella con un po' di latte di mandorla e cospargi di semi di chia, rimettendo in forno per 2 minuti per farli aderire.
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Madkultur
Burger Bun - Monoporzione Fit er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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