La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un burrito leggero e ricco di proteine, perfetto per il tuo pranzo!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
430 kcal
Calorie
28 g
Proteine
38 g
Carboidrati
14 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 220°C.
Taglia il cavolfiore in piccoli pezzi e mescolalo in una ciotola con la cipolla tritata, l'olio EVO, il cumino e la paprika affumicata.
Trasferisci il mix su una teglia rivestita di carta forno e arrostisci per circa 15 minuti, finché il cavolfiore non sarà dorato.
Nel frattempo, riscalda i fagioli neri in un pentolino con un pizzico di cumino.
Prendi la tortilla integrale e stendila su un piatto. Spalma al centro i fagioli caldi e copri con le verdure arrostite.
Aggiungi la salsa di pomodoro fresca e lo yogurt greco magro.
Arrotola il burrito con cura e servilo caldo.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Burrito Messicano al Cavolfiore e er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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