La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Chicharrones di Pollo in versione leggera e proteica, croccanti e deliziosi!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola il succo di lime, il rum, l'aglio schiacciato e l'origano.
Immergi il petto di pollo tagliato a strisce nella marinatura e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Asciuga il pollo con della carta assorbente.
Prepara un piatto con le mandorle tritate mescolate con curcuma, cumino e pepe nero.
Passa ogni striscia di pollo nella panatura di mandorle, premendo bene per far aderire.
Disponi le strisce su una teglia rivestita di carta forno e spruzza con olio EVO spray.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, finché non risultano dorate e croccanti.
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Madkultur
Chicharrones di Pollo Protein er en meget elsket ret fra Cubana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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