Tasty Table Diary

Medier, Østrigsk

Chocolate Black Tea Cake

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Chocolate Black Tea Cake

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la ricetta della torta al tè nero e cacao, leggera e ricca di proteine, perfetta per una dolce coccola sana!

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Tid

1h

Portioner

12 portioner

Niveau

Media

Ingredienser

4 uova
100 g di yogurt greco magro
80 g di farina di avena
30 g di cacao amaro in polvere
100 ml di tè nero freddo
50 g di eritritolo (o dolcificante a piacere)
1 cucchiaino di lievito per dolci
40 g di nocciole tritate

Fremgangsmåde

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera di 22 cm con carta forno.

2

In una ciotola, separa i tuorli dagli albumi. Monta i tuorli con l'eritritolo e lo yogurt greco fino a ottenere un composto cremoso.

3

Aggiungi il tè nero freddo e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena, il cacao e il lievito, poi unisci le nocciole tritate.

5

Incorpora gli ingredienti secchi al composto di uova, mescolando delicatamente.

6

Monta a neve gli albumi e incorporali al composto, facendo attenzione a non smontarli.

7

Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie.

8

Cuoci in forno per circa 30-40 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito nel centro esce pulito.

9

Lascia raffreddare nella tortiera per 10 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.

Næringsindhold på et øjeblik

220 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

24 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Chocolate Black Tea Cake

Chocolate Black Tea Cake è un piatto molto amato della cucina Austriaca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Chocolate Black Tea Cake un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Chocolate Black Tea Cake in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Chocolate Black Tea Cake

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