Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra ciambella fit al cacao, leggera e ricca di proteine, perfetta per una colazione gustosa e sana!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per ciambella piccolo (Ø 12 cm) con carta forno.
In una ciotola, unisci la farina di avena, il cacao amaro, le proteine in polvere e il lievito. Mescola bene per evitare grumi.
Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, mescolando fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Versa il composto nello stampo preparato, livellando la superficie con una spatola.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando la ciambella è ben dorata e uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Sforna e lascia raffreddare completamente prima di sformare e servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Ciambella del Mugnaio er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
