La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle costolette di pollo al lime, una cena leggera e ricca di proteine, facile e deliziosa!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
360 kcal
Calorie
38 g
Proteine
4 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
Asciuga le costolette di pollo con carta assorbente.
Condisci il pollo con sale marino e pepe nero a piacere.
Adagia le costolette su una teglia rivestita di carta forno e spennella con un cucchiaino di olio d'oliva.
Cuoci in forno per 20-25 minuti fino a quando il pollo è ben cotto e raggiunge una temperatura interna di 75°C.
Nel frattempo, taglia le zucchine e i peperoni a fette e condiscili con un pizzico di sale e pepe.
Aggiungi le verdure in teglia negli ultimi 10 minuti di cottura.
Una volta cotto, trasferisci il pollo su un piatto e spremi il succo di lime fresco sopra.
Servi immediatamente con le verdure arrostite.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Costolette Argentiniano al Forno con Lime er en meget elsket ret fra Argentina-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
