Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1055227-d1163a06f20f4ce9b37f4e4d57b77850.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Pakoras di Verdure al Forno, una versione leggera e sana dei classici fritti, perfetti come snack proteico!
Tid
40m
Portioner
6 portioner
Niveau
Facile
150 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
4.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, setaccia la farina di ceci e unisci l'aglio tritato, il sale, la curcuma e la paprika.
Fai un foro al centro della miscela e versa lentamente l'acqua frizzante, mescolando fino a ottenere una pastella liscia e densa.
Taglia il cavolfiore e le zucchine a pezzi e affetta la cipolla rossa.
Immergi le verdure nella pastella, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Disponi le verdure impanate sulla teglia e spruzza con un filo d'olio d'oliva.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, girando a metà cottura, finché non sono dorate e croccanti.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Crispy Vegetable Pakoras er en meget elsket ret fra Indiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
