Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il riso integrale al curry con pollo e ananas: un piatto sano, ricco di proteine e sapori esotici!
Tid
40m
Portioner
2 portioner
Niveau
Facile
440 kcal
Calorie
38 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountCuocere il riso integrale in acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione, solitamente circa 25-30 minuti. Scolare e mettere da parte.
In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla rossa e far soffriggere fino a diventare trasparente, circa 3-4 minuti.
Unire il pollo a cubetti e cuocere, mescolando, fino a che non è dorato e cotto, circa 6-7 minuti.
Aggiungere l'ananas a pezzi e il curry in polvere, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Versare il riso cotto nella padella, aggiungere la salsa di soia e il brodo vegetale. Mescolare bene e cuocere per circa 5 minuti, finché tutto non è ben caldo e i sapori si sono amalgamati.
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Madkultur
Curry Pineapple Fried Rice Low Carb er en meget elsket ret fra Thailandese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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