La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Dolcetti soffici e proteici con pistacchio di Bronte DOP e albume: il gusto autentico della Sicilia in versione fit, con il 35% di calorie in meno rispetto alla ricetta tradizionale.
Tid
52m
Portioner
12 portioner
Niveau
Media
168 kcal
Calorie
6 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola ampia, tritare finemente i pistacchi con le mandorle e la scorza di limone usando un frullatore a impulsi (circa 10-12 secondi) fino a ottenere una granella uniforme. Trasferire in una ciotola capiente.
In un'altra ciotola, sbattere gli albumi con il sale usando una frusta manuale o uno sbattitore elettrico per 3-4 minuti fino a ottenere una spuma ferma e lucida.
Aggiungere lo zucchero agli albumi montati versandolo a pioggia mentre continui a sbattere per altri 2 minuti, fino a che non si ottiene un composto brillante e saldo.
Incorporare delicatamente la miscela di frutta secca agli albumi con movimenti dal basso verso l'alto, utilizzando una spatola, facendo attenzione a non smontare la spuma.
Preriscaldare il forno a 160°C e foderare una teglia con carta da forno.
Disporre 12 pirottini di carta sulla teglia e riempirli per tre quarti dell'altezza con il composto, distribuendolo in modo uniforme.
Cuocere per 32-35 minuti, fino a che i dolcetti risultano dorati in superficie ma ancora morbidi al centro.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare completamente sui pirottini prima di servire.
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Madkultur
Dolcetti di pistacchi di Bronte Protein er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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