Tasty Table Diary

Let, Hollandsk

Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb

Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Gem
Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la nostra Torta di Mele Fit, una deliziosa versione leggera e proteica della classica torta olandese.

Vælg denne version

Tid

1h

Portioner

8 portioner

Niveau

Media

Ingredienser

500 g di mele Granny Smith, sbucciate e affettate
30 g di zucchero di cocco
30 g di farina integrale
1 cucchiaino di cannella in polvere
1/2 cucchiaino di noce moscata
1/2 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
100 g di fiocchi d'avena
20 g di burro di mandorle
20 g di olio di cocco
1 pizzico di sale

Fremgangsmåde

1

Preriscalda il forno a 180°C.

2

In una ciotola, mescola le mele affettate con lo zucchero di cocco, la farina integrale, la cannella, la noce moscata e la scorza di limone.

3

Trasferisci il composto di mele in una teglia rivestita di carta forno.

4

In un'altra ciotola, combina i fiocchi d'avena, il burro di mandorle, l'olio di cocco e il sale fino a ottenere un composto omogeneo.

5

Distribuisci uniformemente il composto di streusel sulle mele.

6

Cuoci in forno per 30-35 minuti, finché le mele sono tenere e la copertura è dorata.

7

Lascia raffreddare leggermente prima di servire.

Næringsindhold på et øjeblik

220 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

35 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Sammenlign versioner

Hvilken version skal du vælge?

Vælg den version, der passer til dit bord i dag.

Madkultur

Historien om Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb

Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Dutch Apple Pie with Oatmeal Streusel Low Carb

WOW TV

Se opskriftens historie.

Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se, hvordan denne opskrift bliver til fire versioner.

Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åbn kurset →

Artikler og undervisning

Forstå metoden.

Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.

Tasty Table Diary

Sådan forvandler du enhver opskrift til fire versioner

Guide

Åbn →

Ricette per Dimagrire

Sådan gør du en opskrift mere mættende

Network Reader

Åbn →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Åbn →