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Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Focaccine soffici con farina di castagne e noci, abbinate a una crema proteica di baccalà affumicato e pomodori secchi: il comfort food fit che non rinuncia al gusto.

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Tid

1h 20m

Portioner

8 portioner

Niveau

Media

Næringsindhold på et øjeblik

420 kcal

Calorie

28 g

Proteine

32 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienser

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Fremgangsmåde

1

Triturare le noci fino a ottenere una granella fine; trasferire in una ciotola.

2

Riscaldare il latte a bagnomaria con il lievito e un pizzico di sale per 1 minuto fino a raggiungere 37°C.

3

Versare il latte tiepido in una terrina, aggiungere la farina integrale, la farina di castagne e 15 ml di olio extravergine di oliva, impastare fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Incorporare la granella di noci e continuare ad impastare per 2 minuti.

5

Coprire con pellicola e far lievitare in un luogo tiepido per 50-60 minuti fino al raddoppio.

6

Dividere l'impasto in 8 porzioni uguali e formare delle focaccine appiattite su carta da forno.

7

Coprire e lasciare lievitare per 25 minuti.

8

Preriscaldare il forno a 190°C e cuocere le focaccine per 18-20 minuti fino a doratura leggera.

9

Raffreddare su una griglia.

10

Nel frattempo, tritare lo scalogno e rosolare brevemente in 10 ml di olio con l'aglio in una padella antiaderente per 2 minuti a fuoco medio.

11

Aggiungere il baccalà affumicato e le patate lessate precedentemente in acqua per 12 minuti, mescolare delicatamente.

12

Trasferire tutto in un mixer con 50 ml di latte scremato e frullare fino a ottenere una crema liscia ma strutturata (30-40 secondi).

13

Incorporare i pomodori secchi tritati, mescolare e aggiustare di sale e pepe.

14

Assemblare le focaccine tagliate a metà con la crema di baccalà affumicato.

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Madkultur

Historien om Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat

Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Focaccine di castagne con mousse di baccalà e pomodori secchi Low Fat

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