La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica delle frittelle di zucchine e gamberetti, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tid
18m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
28 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountGrattugia le zucchine e mettile in un canovaccio, strizzando bene per eliminare l'eccesso di umidità.
In una ciotola, unisci le zucchine strizzate con i gamberetti tritati, l'uovo, la farina di ceci, il prezzemolo, la scorza di limone, sale e pepe. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Lascia riposare l'impasto per 5 minuti per permettere alla farina di idratarsi.
Scalda una padella antiaderente con un cucchiaino d'olio e versa un cucchiaio colmo di impasto per ogni frittella. Cuoci per 3-4 minuti per lato fino a doratura.
Servi le frittelle calde accompagnate da yogurt greco e una spruzzata di succo di limone.
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Madkultur
Frittelle di Zucchine e Gamberetti er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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