Tasty Table Diary

Let, Skandinavisk

Glögg

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Glögg

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Glögg, perfetta per un momento di benessere!

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Tid

5m

Portioner

1 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

150 ml di acqua calda
2 chiodi di garofano interi
1 bastoncino di cannella (2 cm)
Succo di 1 limone piccolo
20 ml di vino rosso secco
30 g di proteine in polvere al gusto di vaniglia senza zucchero

Fremgangsmåde

1

In una tazza termica, versa 150 ml di acqua calda con i chiodi di garofano e il bastoncino di cannella. Lascia in infusione per 3 minuti.

2

Aggiungi il succo di limone fresco e il vino rosso secco.

3

Incorporare delicatamente le proteine in polvere, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Filtra gli aromi solidi.

5

Servi caldo in una tazza da tisana.

Næringsindhold på et øjeblik

190 kcal

Calorie

25 g

Proteine

9 g

Carboidrati

2 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Glögg

Glögg è un piatto molto amato della cucina Scandinava, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Glögg un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Glögg in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Glögg

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