Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto degli involtini di foglie di vite in versione fit: leggeri, proteici e ricchi di sapore!
Tid
2h
Portioner
8 portioner
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
35 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountSciacqua le foglie di vite sotto acqua corrente per eliminare il sale in eccesso e mettile da parte.
In una padella, scalda l'olio d'oliva e fai soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.
In una ciotola, mescola il pollo macinato, il riso integrale sciacquato, la cipolla cotta, la paprika, sale e pepe.
Prendi una foglia di vite e posiziona un cucchiaio abbondante di ripieno al centro.
Ripiega i lati della foglia verso l'interno e arrotola dal basso verso l'alto.
Ripeti fino a esaurimento degli ingredienti.
Sistema gli involtini in una pentola, aggiungi le fette di aglio e il succo di limone.
Copri con acqua e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma, copri e fai cuocere per 1 ora.
Lascia riposare prima di servire per esaltare i sapori.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Grape Leaves Aleppo Protein er en meget elsket ret fra Greca-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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