Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/468187-97c23d5e8e7c48a0aa09fa41bd2644b0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto degli involtini di foglie di vite in versione fit: leggeri, proteici e ricchi di sapore!
Tid
2h
Porsjoner
8 porsjoner
Nivå
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
35 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountSciacqua le foglie di vite sotto acqua corrente per eliminare il sale in eccesso e mettile da parte.
In una padella, scalda l'olio d'oliva e fai soffriggere la cipolla tritata fino a doratura.
In una ciotola, mescola il pollo macinato, il riso integrale sciacquato, la cipolla cotta, la paprika, sale e pepe.
Prendi una foglia di vite e posiziona un cucchiaio abbondante di ripieno al centro.
Ripiega i lati della foglia verso l'interno e arrotola dal basso verso l'alto.
Ripeti fino a esaurimento degli ingredienti.
Sistema gli involtini in una pentola, aggiungi le fette di aglio e il succo di limone.
Copri con acqua e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma, copri e fai cuocere per 1 ora.
Lascia riposare prima di servire per esaltare i sapori.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Grape Leaves Aleppo Protein er en svært elsket rett fra Greca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
