Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un modo leggero e gustoso di preparare i broccoli grigliati, arricchiti da una salsa di yogurt e spezie!
Tid
27m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountLava i broccoli e tagliali in cimette di dimensioni omogenee.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, la paprika affumicata, l'aglio in polvere, il sale e il pepe fino a ottenere una salsa omogenea.
Aggiungi le cimette di broccoli nella ciotola e mescola bene per ricoprirle uniformemente con la salsa.
Lascia marinare i broccoli per circa 10 minuti.
Riscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella con un po' d'olio d'oliva.
Griglia i broccoli per circa 6 minuti per lato, finché non sono teneri e leggermente abbrustoliti.
Servi i broccoli grigliati con una guarnizione di salsa di yogurt e una spolverata di paprika.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Grilled Broccoli Low Fat er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
