La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi spiedini di mais grigliati, leggeri e ricchi di sapore, accompagnati da una salsa di yogurt greco speziata.
Tid
35m
Portioner
6 portioner
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
29 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountInizia a preparare le pannocchie di mais, eliminando la buccia esterna e i filamenti. Spezzale a metà per facilitare l'inserimento sugli spiedini.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di limone, paprika, aglio in polvere, sale e pepe. Metti da parte.
Infilza i pezzi di mais sugli spiedini di legno, unendo 2-3 pezzi per spiedino.
Spennella gli spiedini con l'olio d'oliva e mettili su una griglia preriscaldata a fuoco medio-alto.
Cuoci gli spiedini per circa 15-20 minuti, girandoli di tanto in tanto, fino a quando il mais sarà tenero e leggermente abbrustolito.
Servi gli spiedini caldi accompagnati dalla salsa di yogurt greco.
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Madkultur
Grilled Corn on the Cob Low Fat er en meget elsket ret fra Canadese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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