Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un'insalata di pollo leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e nutriente!
Tid
25m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
430 kcal
Calorie
38 g
Proteine
22 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountInizia cuocendo a vapore il petto di pollo a pezzetti insieme ai fagiolini freschi e ai piselli per circa 15 minuti.
Mentre gli ingredienti cuociono, affetta la zucchina a julienne e grattugia le carote.
Lava e taglia la lattuga a striscioline e disponila in una ciotola capiente.
Una volta cotto, lascia raffreddare il pollo e le verdure, poi uniscili alla lattuga.
In una ciotola a parte, mescola lo yogurt greco con il succo di limone, sale e pepe.
Versa il condimento sull'insalata, mescola bene e servi fredda.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Insalata di pollo e verdure er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
