Tasty Table Diary

Medier, Italiensk

Kalács (Pane ungherese)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Gem
Kalács (Pane ungherese)

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Il Kalács fit è la versione proteica e leggera del pane ungherese tradizionale: mantiene la spirale caratteristica e il sapore di paprika affumicata, ma con meno grassi e più proteine grazie alla farina integrale e alle uova aggiunte.

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Tid

55m

Portioner

6 portioner

Niveau

Media

Næringsindhold på et øjeblik

220 kcal

Calorie

13 g

Proteine

24 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienser

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Fremgangsmåde

1

Sciogliere il lievito in acqua tiepida con lo zucchero e lasciar riposare 5 minuti fino alla formazione di schiuma.

2

In una ciotola capiente, versare le farine, aggiungere le 2 uova intere e l'albume, il sale e il composto di lievito.

3

Impastare per 8-10 minuti fino a ottenere un impasto liscio ed elastico. Se troppo secco, aggiungere 1-2 cucchiai d'acqua.

4

Formare una palla, coprire con pellicola trasparente e far lievitare in luogo tiepido per 2-2.5 ore fino al raddoppio del volume.

5

Nel frattempo, tagliare lo speck a dadini fini e tostatare in padella antiaderente per 2-3 minuti, aggiungere la paprika e il pepe. Trasferire in un piattino.

6

Preiscaldare il forno a 200°C con carta forno sulla placca.

7

Trasferire l'impasto lievitato su un piano leggermente infarinato, dividerlo in 2 porzioni uguali e stendere con un mattarello in due dischi di circa 24 cm di diametro.

8

Distribuire lo speck tostato sul primo disco, coprire con il secondo disco e premere leggermente i bordi.

9

Posizionare un bicchiere al centro e ricavare 16 spicchi con un coltello affilato, fermandosi al bicchiere.

10

Rimuovere il bicchiere e arrotolare ogni spicchio a spirale verso l'esterno.

11

Disporre le spirali sulla placca, spennellare leggermente con olio extravergine di oliva e cuocere a 200°C per 22-25 minuti fino a doratura uniforme.

12

Lasciar riposare 3-4 minuti prima di servire caldo o tiepido.

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Madkultur

Historien om Kalács (Pane ungherese)

Kalács (Pane ungherese) er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Media. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.

På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Brug de friskeste ingredienser, du kan finde, for den bedste smag.
Opbyg smagen langsomt og smag undervejs.
Hav ikke travlt med tilberedningen – balance er alt.
Lad Kalács (Pane ungherese) hvile et øjeblik inden servering.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Kan jeg lave Kalács (Pane ungherese) på forhånd?

Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.

Hvilken version er den letteste?

Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.

Hvilken version er bedst til fitness?

Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.

Kan jeg fryse den?

De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.

Kalács (Pane ungherese)

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