La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto del pollo messicano in una versione leggera, ricca di proteine e verdure fresche!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountInizia tagliando a cubetti i peperoni e le zucchine. Riscalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi l'olio d'oliva.
Aggiungi l'aglio tritato e fallo soffriggere per un minuto, quindi unisci i peperoni e le zucchine. Cuoci per 5-7 minuti fino a quando le verdure sono tenere.
Aggiungi il petto di pollo intero nella padella con le verdure e versa la passata di pomodoro. Porta a ebollizione e lascia cuocere per 2-3 minuti.
Incorpora il cumino e il chili in polvere, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Copri e abbassa il fuoco, lasciando cuocere per 15 minuti o fino a quando il pollo è ben cotto.
Togli il coperchio, sfilaccia il pollo con due forchette e mescola con le verdure e la salsa. Cuoci scoperto per altri 5 minuti fino a ottenere una salsa densa.
Aggiusta con sale e pepe a piacere e servi caldo.
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Madkultur
Pollo Salsa - Ripieno Messicano er en meget elsket ret fra Messicana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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