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Let, Puertoricansk

Polvarones Low Fat

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Polvarones Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri i Polvarones Fit al Cocco, una dolce tentazione leggera e ricca di sapore!

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Tid

35m

Portioner

36 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

150 g farina di mandorle
50 g cocco grattugiato senza zucchero
40 g olio di cocco fuso
30 g eritritolo
1 uovo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
zucchero a velo senza calorie (per decorare)

Fremgangsmåde

1

In una ciotola, mescola la farina di mandorle, il cocco grattugiato e il sale.

2

Aggiungi l'olio di cocco fuso, l'eritritolo, l'uovo e l'estratto di vaniglia. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.

3

Forma delle palline della dimensione di una noce e disponile su una teglia rivestita di carta da forno, distanziandole di circa 5 cm.

4

Crea un piccolo incavo al centro di ogni pallina con il dorso di un cucchiaio.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 175°C per circa 20 minuti, fino a quando i biscotti non saranno leggermente dorati.

6

Una volta raffreddati, spolvera con zucchero a velo senza calorie.

Næringsindhold på et øjeblik

80 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

8 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Polvarones Low Fat

Polvarones Low Fat è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polvarones Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Polvarones Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polvarones Low Fat

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