Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Chowder di Verdure Leggero e Proteico, una deliziosa zuppa che soddisfa senza appesantire!
Tid
40m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
390 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una pentola capiente, porta a ebollizione il brodo vegetale. Aggiungi le patate dolci a cubetti, i broccoli, le carote e il sedano. Cuoci a fuoco medio per circa 15-20 minuti, fino a quando le verdure sono tenere.
In un'altra pentola, scalda l'olio e aggiungi la cipolla tritata. Rosola per 3 minuti fino a che non diventa trasparente.
Aggiungi la farina integrale e mescola bene, cuocendo per 2 minuti.
Versa lentamente il latte scremato, continuando a mescolare fino a ottenere una consistenza cremosa.
Unisci il composto di latte e farina alle verdure cotte, mescolando bene. Se desideri, aggiungi il pollo cotto a pezzetti.
Regola di sale e pepe e cuoci per altri 5 minuti a fuoco basso per amalgamare i sapori.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Priscilla’s Vegetable Chowder er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
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