La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale Pulla Finlandese, perfetta per iniziare la giornata!
Tid
30m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
280 kcal
Calorie
22 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, le proteine in polvere, l'eritritolo, il lievito e la cannella.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco e il latte di mandorla fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi i semi di chia al composto liquido e lascia riposare per 5 minuti.
Unisci gli ingredienti secchi a quelli liquidi, mescolando delicatamente fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa l'impasto in uno stampo per muffin rivestito di carta forno e cospargilo con le noci tritate.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti fino a doratura.
Sforna e lascia raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Pulla Finlandese Low Carb er en meget elsket ret fra Finlandese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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