Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/270553-pumpkin-turkey-chili-Darcey55-1x1-1-206dbb134bcf4e7e8f903144d7a9497f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Chili di Tacchino e Zucca in versione fitness, ricco di proteine e sapore!
Tid
40m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una casseruola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa e l'aglio, e soffriggi fino a quando la cipolla diventa traslucida.
Incorpora il peperone giallo e continua a cuocere per altri 3-4 minuti.
Aggiungi la carne di tacchino macinata e cuoci fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.
Versa i pomodori pelati e la zucca a cubetti, quindi aggiungi il brodo vegetale.
Condisci con paprika, cumino, sale e pepe, mescola bene e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco, copri e lascia cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Pumpkin Turkey Chili Protein er en meget elsket ret fra Canadese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
