Tasty Table Diary

Medier, Brasiliansk

Quick Blender Carrot Cake Low Fat

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Quick Blender Carrot Cake Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la torta di carote fit al cocco: leggera, sana e ricca di sapore!

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Tid

50m

Portioner

10 portioner

Niveau

Facile

Ingredienser

300 g di carote grattugiate
3 uova
50 g di yogurt greco magro
30 g di olio di cocco fuso
80 g di farina integrale
50 g di farina di cocco
80 g di eritritolo
1 bustina di lievito per dolci
1 cucchiaino di cannella in polvere

Fremgangsmåde

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una tortiera da 22 cm con carta da forno.

2

In una ciotola capiente, sbatti le uova con lo yogurt greco e l'olio di cocco fino a ottenere un composto omogeneo.

3

Aggiungi le carote grattugiate e mescola bene.

4

In un'altra ciotola, unisci le farine, l'eritritolo, il lievito e la cannella.

5

Versa gli ingredienti secchi nella miscela di carote e mescola fino a ottenere un impasto liscio.

6

Trasferisci l'impasto nella tortiera preparata e livellalo.

7

Cuoci in forno per 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro ne esce pulito.

8

Lascia raffreddare nella tortiera per 10 minuti, poi trasferisci su una gratella per raffreddare completamente.

Næringsindhold på et øjeblik

220 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

28 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Madkultur

Historien om Quick Blender Carrot Cake Low Fat

Quick Blender Carrot Cake Low Fat è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Madlavningstips

Tips til det perfekte resultat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Quick Blender Carrot Cake Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Spørgsmål om denne opskrift

Nyttige svar, før du vælger din version.

Posso preparare Quick Blender Carrot Cake Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Quick Blender Carrot Cake Low Fat

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