Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una salsa dolce e speziata arricchita con proteine, perfetta per yogurt, pancake o da gustare al cucchiaio. Meno zuccheri, più proteine, stessa golosità.
Tid
22m
Portioner
6 portioner
Niveau
Facile
145 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
18 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountVersa l'acqua in un pentolino e aggiungi la stecca di cannella e i chiodi di garofano; scalda a fuoco medio fino al primo bollore (2-3 minuti).
Aggiungi i pezzi di mela e il succo di limone; abbassa il fuoco e cuoci a fuoco dolce per 8-10 minuti finché le mele si ammorbidiscono ma mantengono un leggero corpo.
Ritira dal fuoco, togli la cannella e i chiodi di garofano.
Versa la miscela in un frullatore a immersione; aggiungi il miele e le proteine in polvere.
Frulla per 30-40 secondi fino a ottenere una salsa liscia e omogenea; se preferisci una consistenza più densa, frulla ancora 20 secondi.
Assaggia e correggi il sapore con un pizzico di sale se gradito.
Servi calda subito o trasferisci in un barattolo sterile e conserva in frigorifero per fino a 5 giorni.
Sammenlign versioner
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Madkultur
Salsa alle mele Protein er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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