Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra torta leggera al cioccolato e arancia, un dolce sano e gustoso!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
220 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la scorza d'arancia grattugiata con l'eritritolo e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e l'uovo, mescolando bene fino a ottenere una crema liscia.
Incorpora la farina di avena, il cacao amaro, l'estratto di vaniglia e il pizzico di sale, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versa il composto in uno stampo monoporzione rivestito di carta forno.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25 minuti, o fino a quando la torta risulta soda al tatto.
Lascia raffreddare prima di servire, spolverizzando con un po' di eritritolo se desideri.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Torta Cioccolato e Arancia er en meget elsket ret fra Italiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
