La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra besciamella vegana fit, leggera e ricca di sapore, perfetta per rendere i tuoi piatti ancora più gustosi!
Tid
15m
Portioner
4 portioner
Niveau
Facile
110 kcal
Calorie
6 g
Proteine
12 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIn un pentolino, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la farina integrale e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Gradualmente, versa il latte di mandorla, continuando a mescolare con una frusta per evitare grumi.
Porta a ebollizione, mescolando costantemente, fino a quando la salsa non si addensa.
Togli dal fuoco e incorpora il lievito alimentare, il sale, il pepe e la noce moscata.
Lascia riposare per un paio di minuti prima di utilizzare la besciamella per condire pasta o verdure al forno.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Vegan Bechamel Protein er en meget elsket ret fra Americana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
