La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il gusto delle verdure arrostite con pollo speziato e una fresca salsa di yogurt: un piatto ricco di proteine e sapore!
Tid
45m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Tilmeld dig gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia rivestita di carta forno.
In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il garam masala, la curcuma e il sale.
Taglia le zucchine, i broccoli e i peperoni e uniscili al condimento, mescolando bene per ricoprire le verdure.
Distribuisci le verdure sulla teglia e arrostisci per 25 minuti, girando a metà cottura.
Nel frattempo, scalda una padella antiaderente e cuoci i cubetti di pollo con un pizzico di sale e succo di limone, fino a doratura.
Una volta pronte, unisci le verdure arrostite al pollo, aggiungi lo yogurt greco e guarnisci con coriandolo fresco prima di servire.
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Madkultur
Verdure Arrostite Spezie Indiane er en meget elsket ret fra Indiana-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
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Dove mangiarla
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