Start med originalen. Vælg så din perfekte version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso zenzero marinato fit, ricco di proteine e leggero, perfetto come snack o contorno salutare.
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
25 g
Proteine
10 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Tilmeld dig gratis Ho già un accountIniziare pulendo e affettando lo zenzero fresco in lamine molto sottili.
Cospargere le fette di zenzero con il sale marino e lasciarle riposare per circa 10 minuti.
In una ciotola, mescolare l'aceto di riso con l'eritritolo.
Aggiungere il brodo vegetale in polvere e mescolare fino a scioglierlo completamente.
Unire il pollo cotto a vapore sminuzzato e la salsa di soia light, mescolando bene.
Versare la marinata sullo zenzero in un contenitore sterilizzato e mescolare delicatamente.
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente e poi riporre in frigo per almeno 1 ora prima di servire.
Sammenlign versioner
Vælg den version, der passer til dit bord i dag.
Madkultur
Zenzero Marinato (Gari) Protein er en meget elsket ret fra Giapponese-køkkenet med rødder i traditionen fra Facile. Den rummer den tryghed og gavmildhed, der kendetegner et ægte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen altid først. De moderne versioner er skabt for at respektere rettens ånd og tilpasse den til forskellige behov.
Madlavningstips
FAQ
Nyttige svar, før du vælger din version.
Ja. Den er ofte endnu bedre efter at have hvilet, og den varmer op fortrinligt.
Low Fat-versionen er designet til at reducere fedtindholdet, mens rettens struktur bevares.
Protein-versionen øger protein- og mæthedsniveauet.
De fleste versioner fryser godt i enkeltportioner til meal prep.
WOW TV
Videoen kan knytte opskriften til WOW TV, madprogrammer eller Academy-lektioner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studér logikken bag opskriftstransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åbn kurset →Artikler og undervisning
Enhver opskrift kan linke til guides, netværksartikler og Academy-forløb.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
